✍Мастер-класс по развитию Эмоционального интеллекта

1. EQ -Эмоциональный интеллект
2. WQ -Волевой интеллект- как развить самоконтроль и силу воли.
3. Гештальт -​ Чтобы жить спокойно, нужно доделывать все до конца.

​
♦️День 1–Что такое Эмоциональный интеллект и как его развивать?
Мы испытываем эмоции 24 часа в сутки, даже когда спим, но при этом лишь очень малая часть людей умеет ими по - настоящему управлять.
Гнев. Страх. Обида. Как научиться управлять?
Одни эмоции нам помогают, другие мешают — одними управляем мы, а другие управляют нами.
Что делать, когда сложно справиться с эмоциями, как понять, что мы испытываем в этот момент, а главное, как вернуть ресурсное состояние?
Поговорим об этом на мастер классе и рассмотрим темы:

• Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен во всех сферах жизни?
• Основные драйверы EQ
• Основные правила быстрого развития EQ
• Законы эмоционального интеллекта руководителя

♦️2 День:
1 Блок:
WQ – Волевой интеллект.
​ ​ ​ ​ ​ Воля – это способность делать выбор и совершать действия. Соответственно Волевой интеллект – это наша способность превращать мысли в реальность и делать это быстро, безотлагательно и эффективно.
Это главное качество успешного делового человека, позволяющее ему действовать там, где другие стоят на месте и рассуждают, не останавливаться и не сдаваться, максимально быстро воплощать в жизнь свои цели и мечты.
Поговорим на Мастер –классе и рассмотрим блоки

1. Зачем нам нужен волевой интеллект
2. Связь волевого интеллекта и самооценки
3. Как развивать конативный интеллект
4. Как Используйте технику обратного планирования
5. Как проработать негативные установки
6. Зачем развивать аутентичность (как следовать своим, а не навязанным обществом, целям)

♦️2 Блок:

1. Что такое Гештальт ?
2. Зачем необходимо закрывать гештальт
3. Почему мы прокрастинируем и почему так важно доделывать все дела до конца.

​
Мастер класс проведёт сертифицированный тренер Международной Программы «Начни и совершенствуй свой бизнес» Международной Организации Труда.
Выпускница Школы Клинической Психологии, учебного центра "Эскадра". Челябинское отделение профессиональной психотерапевтической лиги, Европейской Ассоциации психотерапии, а также выпускница программы IVLP International Visitors Leadership Program.
Спикер:​ Нигор Абдуахадова
​
Дата тренинга: 5-6 марта
Время проведения:
​с 14.30 до 17.30 суббота
с 12.00 до 15.00 воскресенье
Стоимость: 400 сомони
Количество мест в группе-10, осталось 5 мест!
Место проведения:
Наш адрес: Дворец молодежи, ул. М.Турсунзода 27 А (напротив РТСУ)